ماالذي يقوم بتدمير خلايا المخ ...

عدد الرسائل : 248 تاريخ التسجيل : 28/07/2008

بسم الله ورحمة الله وبركاته

Sad

ماالذي يقوم بتدمير خلايا المخ

1. عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2. الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3. التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4. كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5. تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6. الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7. تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8. القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10 قلة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

تحياتي

بنوتة

pale

م ن ق و ل

عدد الرسائل : 246 تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مشكور ه على الموضوع يا بنوته Wink

تحياتي : نوني

عدد الرسائل : 248 تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مشكورة نوني

الاروع هو مرورك

عدد الرسائل : 203 تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره على الموضوع الرااااااااائع

يسلمووو : بنوته

تحياتي : عبدالرحمن

Like a Star @ heaven

عدد الرسائل : 248 تاريخ التسجيل : 28/07/2008

الـــــــعــــــــــفـــــــــــوووووووووووووووووو على الرد الجميل

الله يعطيك ألف عافية : عبدالرحمن

تقبل سلامي : بنوتة

الله يعطيك العافيه