×× أخر الكلام هو الصمت ××

يستـآهل البرد من [ضيّع] دفآهـ..!
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ))فوائد شرب الماء بانتظام وسلبيات الإكثار منه((

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pink



عدد الرسائل : 6
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

مُساهمةموضوع: ))فوائد شرب الماء بانتظام وسلبيات الإكثار منه((   الثلاثاء أبريل 28, 2009 8:07 am

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
\


أهمية شرب الماء


1-يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
2-يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
3-ينظم درجة حرارة الجسم.
4-يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
5-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
6-يخفف سوائل الجسم.
7-يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
8-ينشط وظائف الكلى.







الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:


1-انتفاخ البطن.
2-الشعور بالثقل.
3-كثرة الغازات.

:



ا التقليل من شرب الماء يؤدي إلى:



1-الجفاف والتعب وقلة النشاط.
2-النسيان.
3-جفاف العين والفم والجلد.



فلذلك خير الأمور أوسطها لا بالتقليل ولا بالاكثار

نصيحة : يجب شرب 8 أكواب ماء يوميا

هذا هو المعدل المناسب لشرب الماء




وتقبوا مني فائق التقديم والاحترام

مع تحيات :pink flower


I love you I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
))فوائد شرب الماء بانتظام وسلبيات الإكثار منه((
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
×× أخر الكلام هو الصمت ×× :: ×× الصحة والطب ××-
انتقل الى: