×× أخر الكلام هو الصمت ××

يستـآهل البرد من [ضيّع] دفآهـ..!
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البرتقال...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: البرتقال...   الثلاثاء يوليو 29, 2008 1:19 am

هل جربت تناول كوب من عصيرالبرتقال في الصباح؟



ربما في المجتمعات الغربية فان هذالأمرهوعادة غذائية معروفة، لكن لدينا (أبنا الصحراء)فانها نوعا نادرة..أي أننا
من النادرأن نتناول الفاكهةصلا فما بالك بعصير البرتقال الطازج في الصباح؟ لكن اذا لم تكوني قد جربت ذلك من قبل فقد حان الوقت لذلك لأن العلماء بدؤوايكتشفون كل يوم فوائد اكثر فاكثر لهذه الفواكة الحمضية اللذيذة.


.فقد أوضحت دراسة أسترالية أن تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب العديد من الأمراض باذن الله.فالبرتقال غني بالماء المقطر و السكر و الفيتامينات و الأملأح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا،وهو مانع للأكسدة لاحتوائه على مادة تسمى "البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من الشوارد الحرة لذا ينصح باعطا للمرضى.


وكشفت الدراسة أيضا عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي الى خفض الكوليسترول بكفاءة تفوق كفاءة العقاقير المخصصة.كما أن ثمرةالبرتقال تساعد على امتصاص الحديد وبالتالي ترفع مستوياتة في الدم باذن الله.ويساعد البرتقال على تزويد الجسم بالنشاط و الحيوية ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح و الانفلونزا.بالأضافة لكل ذلك فان البرتقال يساعد على تخفيف التوتر و الضغط العصبي الناتج عن الظغوط كالعمل أو الدراسة.وتوصلت دراسة أخرى الى أن تناول نصف كوب فقط من عصير البرتقال كل صباح يساعد على الوقاية من السكتة الدماغية باذن الله.كما أن شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة
أسابيع يساعد في خفض ضغط الدم.ووجد العلماء أيضا أن البرتقال يقي من الحصيات الصفراوية التي تتجمع في المرارة


.وأثبتت الدراسات أيضا أن تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم والحنجرة و المعدة بحول الله.وفوق ذلك كله اكتشف الأطباء فائدة أخرى للبرتقال من خلال رائحته المنعشة,حيث انها تبث الرائحة في النفوس وتهدئ الشعور بالألم أو الضيق أو التوتر.كما أن البرتقال يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام،ويقاوم امراض البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس ويقوي الكبد

.وبعد ذلك كلة ألاترغبين في شرب كوب من عصير البرتقال الأن؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الأربعاء يوليو 30, 2008 8:47 pm

أن شاء الله يعجبكم الموضوع Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البرنسيسه

avatar

عدد الرسائل : 67
تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الأحد أغسطس 03, 2008 4:29 pm

يسلموووو

بنوته

موضوع رائع جدا

يعطيك العافيه



ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الإثنين أغسطس 04, 2008 6:31 am

شكرا على مرورك الرائع والجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبدالرحمن

avatar

عدد الرسائل : 203
تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الإثنين أغسطس 11, 2008 5:06 pm

شكراا على الموضوع الرائع . I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الإثنين أغسطس 11, 2008 7:21 pm

شكرا عبدالرحمن Razz


الاروع هو مرورك Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نوني

avatar

عدد الرسائل : 246
تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الإثنين أغسطس 11, 2008 8:42 pm

يسلموووو

بنوته

موضوع رائع جدا
Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 4:59 pm

شكراا على ردك الجميل يعطيك ألف عافية Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الغلا كله

avatar

عدد الرسائل : 100
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 5:35 pm

اهلااااااا بنوته والله موضوعك اكثر من رائع تسلمين يجزاك الله الف خير على الموضوع Laughing Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الثلاثاء أغسطس 12, 2008 6:22 pm

شكراا ..الغلا كله ...

اله يعطيك العافية على الرد الجميل و الرائع Razz

الأروع هو مرورك يا الغالية I love you


تحياتي لك بالتوفيق الدائم : بنوتة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أخر كلام
الاداره
الاداره
avatar

عدد الرسائل : 226
تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   السبت أغسطس 16, 2008 2:48 pm

موضوع مفيد ورائع


سلمت يداك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة

avatar

عدد الرسائل : 248
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال...   الثلاثاء أغسطس 19, 2008 5:53 am

شكراا أخركلام



الاروع هو مرورك الرائع وكلماتك الجميلة Embarassed





ننتظر جديدك من مواضيعك الرائعة و الردود الجميلة يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البرتقال...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
×× أخر الكلام هو الصمت ×× :: ×× الصحة والطب ××-
انتقل الى: